Культура банна: 4. Підготовка банних віників

Основні правила підготовки банних віників.

1. Свіжий березовий або дубовий віник досить сполоснути в теплій воді, і він готовий до роботи в парній. Не можна запарювати свіжий віник в окропі - це віник тільки зіпсує.

2.1 Сухий березовий або дубовий віник вимагає особливої підготовки: спочатку сухий віник обполіскують в теплій воді - після віник на 1-2 хвилини занурюють в холодну воду - після витримують 5 хвилин в теплій воді - після треба додати в таз окропу і залишити там віник на 5 -10 хвилин (таз з віником накривається кришкою або іншим тазом, щоб віник розпарився і почав випускати аромат). Для посилення аромату, віник можна додатково потримати над розпеченими каменями печі-кам`янки (15-20 сек), повертаючи в різні боки - стежте, щоб віник НЕ перепарився (липкі листя).

2.2 Другий спосіб запарювання сухого віника: віник заздалегідь занурюють на 5-10 год в холодну воду - після, перед паркою, віник загортають в тонку сиру ганчірку і кладуть в парній на 5-6 хв на нижню полицю полку. Віник стає більш запашним, мягкім- з нього довго не злітають листя.

2.3 Третій спосіб запарювання сухого віника: ввечері сухий віник необхідно обполоснути у ванній спочатку теплою, а потім гарячою водою, струсити з нього воду і покласти в великий поліетиленовий мішок - на наступний банний день віник можна запарювати в парній по прискореному способу (як свіжий віник) . У такого віника листя майже не обсипаються.

Відео: Російська лазня: інструкція із застосування. Як правильно паритися, підготуватися, відновитися

3. Березовий віник використовується 1-2 рази, дубовий, 2-4 рази. Для повторного використання віник ополіскується в теплій воді і висушується.

4. Хвойні віники запарюють в тазу окропом (15-20 хв), укривши другим тазом або кришкою (запарюється до тих пір, поки хвоя не стане м`якою). Якщо у Вас дуже ніжна і чутлива шкіра, то користуватися хвойними віниками краще не варто. Даний віник можна використовувати 3-4 рази. Знову ж: для повторного використання віник ополіскується в теплій воді і висушується.

Відео: П`ять помилок любителів лазні від переможця міжнародного чемпіонату з ширяння Василя Ляхова

5. Кропив`яний віник (і свіжий, і сухий) необхідно спеціально готувати - щоб не обпекти тіло. Віник потрібно по черзі (на 1-2 хв) перекладати з гарячої води в холодну - операція повторюється 2 рази. Якщо необхідно підлікувати радикуліт, ревматизм, суглоби, то, щоб віник обпалював, його треба тільки на 1-2 сек опустити в окріп і потім можна паритися. Попередньо слід добре пропарити, щоб шкіра прогрілася. Для кращого лікувального ефекту парять тіло кропив`яним віником легкими дотиками. Як і всі віники з трави, кропив`яний віник використовують тільки один раз.

6. Липові, ясеневі, вільхові, горобинові, вишневі, смородинові віники (свіжі і сухі) запарюються як і березові. Віники використовують 1-2 рази (виходячи з стійкості листа до обпадання). Порада: при запарюванні віника гарячим способом (окропом) використовуйте ароматний настій від листя або хвої.

Культура банна

Відео: Мобіба. Передноворічне років. Частина 1. Підготовка

Як побудувати лазню, сауну. Слідами старих публікацій. Зміст.