Спортивний куточок в квартирі

Пропонуємо простий дитячий спортивний комплекс, для виготовлення якого будуть потрібні лише кілька дощок, живці різного діаметру для лопат, що продаються в господарських магазинах, так елементарні навички столярних робіт. Як не можна краще підійдуть дешеві березові дошки - добре вистругані, вони не залишать скалок в тілах маленьких спортсменів.

Конструкція комплексу показана на рис. 1. Конкретні значення розмірів його залежать від висоти кімнати і виділеної під спорткуток площі. Каркас збирається з дощок перетином 30х80мм.

Мал. 1 Домашній спорткомплекс: 1 - канат- 2 - «павутинка» - 3 - перекладина діаметром 40мм (3шт.) - 4 - верхня обв`язка (дошки 30х80мм) - 5 - «ліани» (капронову шнур діаметром 12-15мм) - 6 - перекладина - 7 - шест діаметром 60мм- 8 - гойдалки- 9 - лестніца- 10 - кріпильний куточок (2шт.) - 11 - підвісна лестніца- 12 - кільця

Починати роботи краще з «павутини». У вертикальних стійках рами вибираються пази глибиною 10мм і свердлити отвори діаметром 8 мм з кроком 100мм. Такі ж отвори робляться і в поперечках. Верхні кінці стійок з тильного боку скріплюються третьою поперечиною. Рама, зібрана на клею і шурупах, стягується через отвори звичайним капронових шнуром для сушіння білизни. Причому спочатку він пропускається через отвори в вертикальних елементах каркаса, а потім в горизонтальних, роблячи вузли на перекрестиях.

Для виготовлення сходів в двох інших стійках по всій довжині через кожні 200мм робляться отвори, в яких на казеїновому клеї закріплюються поперечини - живці діаметром 25-30мм, обрізані до необхідного розміру. Для приєднання сходи до верхньої обв`язки на стійках обрані пази 30х80мм.

Відповідальні частини - поперечини у верхній рамі, службовці для підвіски спортивних снарядів. Їх слід зробити з живців діаметром не менше 40мм.

Відео: Домашній спортивний куточок, шведська стінка, цілий комплекс для дітей, мами, тата Заняття спортом д

Встановлюється комплекс в кутку кімнати. Верхня рама каркаса кріпиться за допомогою дерев`яних дюбелів до стін довгими шурупами (близько 100мм), а підстави вертикальних стійок через металеві кутники до підлоги. Щоб шурупи укручують без особливих зусиль, їх потрібно попередньо покриття в господарському милі або лижної мазі.

Після виготовлення всі деталі слід ретельно зачистити шкіркою, а потім покрити два-три рази оліфою з проміжною сушкою.

Відео діє до: 2013 Домашній скалодром і лонжа.

Для дитячих забав на поперечини підвішуються кільця, канат, жердина, трапеція, мотузкові сходи, гумові «ліани». На час занять під снаряди бажано підкладати саморобні поролонові мати товщиною 200-300мм.

А якщо до цієї споруди додати і підвішують ліжечко, то комплекс стане універсальним дитячим куточком. Для каркаса беруться соснові рейки перетином 25х60мм і 15х45мм. З них збирається рама розміром 600х1250-1500мм (відповідно до зростання дитини). Огороджувальні решітки збираються з рейок 15х15мм і 15х30мм. Матрацик виготовляється з поролону товщиною 25-30мм за розміром рами і обшивається захисним чохлом з гобелена.

Снаряди можна розвісити і по-іншому, замість «павутинки» зробити за зразком сходи «справжню» шведську стінку. У будь-якому випадку дитина отримає масу у забезпечення, а батьки - додатковий час для домашніх справ.